پکیج های لاغری کودکان و نوجوانان نیوشا

پاک کردن

۴۲۰,۰۰۰ تومان۶۹۰,۰۰۰ تومان

توضیحات

شاخص توده بدن (BMI) روشی است که در آن وزن و قد فرد را اندازه گیری می کنند تا سایز بدنش را مشخص کنند. بزرگسالانی که دارای شاخص توده بدن بالاتر از ۳۰ باشند چاق در نظر گرفته می شوند. این موضوع برای کودکان و نوجوانان کمی متفاوت است. شاخص توده بدن این گروه سنی بصورت زیر محاسبه می شود :

  • لاغری بیش از حد : شاخص توده بدن کمتر از ۵ درصد سن, جنسیت و قد نسبت به هم سن و سال های کودک یا نوجوان
  • وزن عادی : شاخص توده بدن بین ۵ تا ۸۵ درصد سن, جنسیت و قد نسبت به هم سن و سال های کودک یا نوجوان
  • اضافه وزن : شاخص توده بدن بین ۸۵ تا ۹۵ درصد سن, جنسیت و قد نسبت به هم سن و سال های کودک یا نوجوان
  • چاقی : شاخص توده بدن بیشتر از ۹۵ درصد سن, جنسیت و قد نسبت به هم سن و سال های کودک یا نوجوان

کاهش وزن

 

دلایل ابتلا به چاقی چیست؟

چاقی احتمال خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت نوع ۲, بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. خوردن کالری بیشتر از آنچه در فعالیت های روزانه و ورزش می سوزانید به صورت طولانی مدت می تواند منجر به چاقی شود. با گذشت زمان این کالری های اضافی جمع شده و باعث افزایش وزن می شوند. اما چاقی فقط مربوط به کالری دریافتی و مصرفی یا کم تحرکی نیست. برخی دلایل برای چاقی وجود دارند که از کنترل شخص خارج هستند. از جمله این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • ژنتیک : ژنتیک می تواند بر چگونگی پردازش مواد غذایی و ذخیره چربی در بدن تأثیر بگذارد.
  • پیری : پیر شدن منجر به کاهش توده عضلانی و سرعت متابولیسم می شود که افزایش وزن را آسان تر می کند.
  • خواب کم : به اندازه کافی نخوابیدن می تواند منجر به تغییرات هورمونی شود که باعث گرسنگی بیشتر و میل به مصرف برخی غذاهای پرکالری را افزایش می دهد.
  • بارداری : کاهش وزن در دوران بارداری دشوار است و در نهایت منجر به چاقی می شود.

برخی از شرایط سلامتی نیز می توانند منجر به افزایش وزن و چاقی شوند :

  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) : شرایطی که باعث عدم تعادل هورمون های تولید مثل زنان می شود.
  • سندرم پرادر-ویلی : یک بیماری نادر در هنگام تولد است که باعث گرسنگی بیش از حد می شود.
  • سندرم کوشینگ : بیماری ناشی از داشتن سطح بالای کورتیزول (هورمون استرس) در سیستم بدن.
  • تیروئید کم کار : وضعیتی که در آن غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمونهای مهم را تولید نمی کند.
  • آرتروز (OA) و سایر شرایطی که باعث درد می شود و ممکن است منجر به کاهش فعالیت شود.

 

چه کسانی در معرض چاقی هستند؟

ترکیبی پیچیده از عوامل مختلف می توانند خطر چاقی را در فرد افزایش دهد.

ژنتیک

برخی از افراد ژن هایی دارند که کاهش وزن را برای آنها دشوار می کند.

محیط زیست و جامعه

محیط شما در خانه, مدرسه, محل کار و جامعه می تواند بر آنچه می خورید و میزان فعالیت شما تأثیر بگذارد. عوامل زیر می تواند خطر ابتلا به چاقی در شما را افزایش دهد :

  • استفاده از فست فود ها و غذاهای با کالری بالا
  • عدم تحرک کافی, پیاده روی یا ورزش

 

عوامل روانی و سایر عوامل

افسردگی گاهی می تواند منجر به افزایش وزن شود زیرا برخی افراد برای داشتن احساسی بهتر به غذا متوسل می شوند. داروهای ضد افسردگی خاص نیز می توانند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهند. ترک سیگار ممکن است منجر به افزایش وزن شود به همین دلیل مهم است که اگر در حال ترک سیگار هستید روی رژیم غذایی و ورزش نیز تمرکز کنید. داروها مانند استروئیدها یا قرص های ضد بارداری نیز می توانند خطر افزایش وزن را افزایش دهند.

پکیج لاغری کودکان و نوجوانان نیوشا شامل مخلوط چای سبز و لیمو کیسه ای نیوشا, مخلوط چای سبز و رزماری و گل محمدی کیسه ای نیوشا, چای سیاه معطر تمشک آبی کیسه ای نیوشا و دمنوش ریزمیوه های قرمز نیوشا است که باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن و در نهایت کاهش وزن می شود.

روش مصرف

پکیج لاغری کودکان و نوجوانان نیوشا را طبق جداول زیر مصرف کنید تا تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده کنید.

۲۰ دقیقه قبل از غذا زمان مصرف ۳۰ دقیقه بعد از غذا
صبح چای سیاه معطر تمشک آبی کیسه ای نیوشا
مخلوط چای سبز و لیمو کیسه ای نیوشا ظهر چای سیاه معطر تمشک آبی کیسه ای نیوشا
مخلوط چای سبز و رزماری و گل محمدی کیسه ای نیوشا شب دمنوش ریزمیوه های قرمز نیوشا

 

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پکیج های لاغری کودکان و نوجوانان نیوشا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *