دمنوش خالص بابونه مثلثی نیوشا

بابونه گیاهی که قرن هاست به دلیل خواص مختلف آن مورد استفاده قرار گرفته است. بسیاری از مردم از دمنوش بابونه به عنوان جایگزینی برای چای سیاه یا چای سبز استفاده می کنند زیرا دمنوشی بدون کافئین و دارای طعمی شیرین است. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان هاست به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. همچنین این دمنوش دارای خواصی است که به خواب و هضم غذا نیز کمک می کند.

 

روش مصرف :

ابتدا آب را جوش آورده و درون لیوان بریزید سپس یک تی بگ از دمنوش بابونه را درون آب جوش قرار داده و درب لیوان را بپوشانید تا بخار آب از آن خارج نشود. لیوان را به مدت ۱۰ دقیقه به حال خود رها کنید تا چای بطور کامل دم بکشد. پس از ۱۰ دقیقه چای شما آماده است.

 

حد مجاز مصرف و عوارض جانبی :

توصیه می شود افراد باردار و شیرده, افراد مبتلا به آلرژی نسبت به گیاهان تیره کاسنی و افرادی که در شرایط حساس به هورمون مانند سرطان سینه هستند از مصرف این دمنوش خودداری کنند.